在性生活中，当到达性爱的高潮，每个男人都希望自己能坚持的时间更长久，但是往往使他们不能如愿，因为男性疾病频发，尤其是早泄更是早早的来危害男性的健康，使他们的性生活短短几分钟就结束了，让他们心理受到了严重的创伤。解决早泄，延长男人性生活是每个男人都想要的，并已成为男性朋友关注的焦点。那么怎么延长性生活时间呢?

　　阿克苏男科医院医生表示，延长男人性生活时间，先要解决早泄的困扰，可以从早泄的预防开始做起：

　　一、增强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　二、分散注意力法

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　三、机械压迫法

　　店里一般都有类似的膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，延长性爱时间。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　四、加强锻炼

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性爱时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　以上解决早泄的方法均是我们在日常生活中可以做到的，对于早泄的治疗，延长男人性生活时间有一定的帮助的，但是若是严重性的早泄症状就需要我们到正规的男科医院进行彻底的治疗。阿克苏男科医院采用阴茎来解决早泄的问题，在临床上，使无数的早泄患者获得了健康，阴茎是治疗早泄的根本的有效的方法，能彻底根除早泄。欢迎患者朋友前来阿克苏男科医院进行男科疾病的治疗!dyr